Do, 11. November 2021, 10 Uhr – 14 Uhr

Seminar mit Grit Klück

Gerade in einem modernen Arbeitsumfeld sind wir vielfältigen Einflüssen und Ablenkungen ausgesetzt. Steigende Anforderungen, Druck und Stress belasten sowohl Psyche als auch körperliches Wohlbefinden und können langfristig zu Erkrankungen führen.
Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen werdet Ihr Euch eures eigenen Körpers, Eurer Emotionen und Gedanken wieder bewusst. Ihr lernt notwendige Ressourcen zu erschließen, sowie Ruhe und Besinnung im hektischen Arbeitsalltag und Privatleben zu bewahren, um so langfristig Eure geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten.
Hier die Inhalte kurz und kompakt:
 
→ Was ist Achtsamkeit?
→ Wechselseitige Wirkung in uns selbst – und mit der Umwelt
→ Heilsamer Umgang mit Emotionen.
→ Stärkung von Entschlusskraft und Durchhaltevermögen (Standing)
→ Erkennen eigener Möglichkeiten (Burnoutprophylaxe)
Zur Person
Grit Klück ist ausgebildete Moderatorin und Coach. Ihre Leidenschaft liegt in vielseitigen Coaching- und Beratungsmethoden, wie zum Beispiel dem systemischen Coaching, was auch in Ihren individuellen Beratungen zum Einsatz kommt. Das Seminar wird in Zusammenarbeit mit der TK (Techniker Krankenkasse) angeboten
Anmeldung* und Terminvergabe: Jil Noack| T +49 (0) 345 7751-531 | veranstaltungenDHH@burg-halle.de
Anmeldungen sind bis einen Tag vor der Veranstaltung 12.00 Uhr möglich.
* Bitte beachtet, dass unsere kostenfreien Angebote eine formale Anmeldung benötigen, da sie durch das Land Sachsen-Anhalt sowie durch Mittel des Europäischen Sozialfonds für Deutschland (ESF) finanziert sind.
Die Illustration wurde von Emma Loesekraut erstellt.